Өңделген етҚазіргі заманда танымал,

Өңделген етҚазіргі заманда танымал, кең жайылған тағамдардың арасындағы ең зияны
Өңделген ет. Қатерлі ісік ауруларын зерттейтін институты сүрленген, мұздатылған, тұздалған, химиялық консерванттар қосылған ет ас қорыту жолдарының қатерлі ісігіне алып келуі мүмкін деп тұжырымдады. Консервіленген, құрамында өте көп тұз, май, холестерин бар бұл етте пайдалы заттар да қалмайды.Мұздатылған тағамдар. Мұздатылған астар қазірде әлем бойынша танымалдыққа ие бола бастауда. Дайын тамақты жемес бұрын жылытады. Бұндай тамақта калориялар шамадан көп, натрий мөлшері тым көп болады.Бәліш сияқты ұн өнімдері. Ішіне калориялы салындысы бар, қуырылған бәліштерде трансгенді майлар, қант, ақ ұн сияқты пайдасыз заттар бар. 10-20 грамм майға қоса 250-300 "бос калориялар" бар.Картоп қытырлақтары. Мәселе оның ішінде салмақ жинайтын зиян көмірсулардың болуында ғана емес екен. Картоп қытырлақтары мен фри картобында акриламид есімді канцероген бар. Ол тамақты жоғары температурада дайындағанда пайда болады. Бұл жыл сайын бірнеше мың қатерлі ісік ауруының туындауының себебі.Майсыз тамақтар. Қорабында "майсыз", "май үлесі 0" деген жазуларға алданбаңыз. Майдың аздығынан дәмін жоғалтқан тағамның дәмін келтіру мақсатында өндірушілер құрамына тұз, қант, басқа да қоспалар қосады. Диетолог мамандардың айтуынша, ондай тамақтан гөрі, кәдімгі (майлы болса да) тағамдарды таңдаған дұрыс.Маргарин. Маргарин құрамында холестерині жоқ, сары майға жақсы балама деп саналады. Алайда оның құрамында сол холестеринді көбейтіп, қан жолдарын зақымдайтын трансгенді майлар өте көп. Оны мәңгілікке рационыңыздан алып тастап, табиғи майлармен ауыстырыңыз.Газдалған су. Газдалған сусындарға құмар болу - артық салмақ, ұйқы безінің қатерлі ісігі сияқты нәтижеге алып келе алады. Бір

Результаты (русский) 1:

Обработанные продукты etQazirgi всемирно известный спрэд между наиболее пагубное
обработанного мяса. Институт по изучению рака копченую, мороженые, соленые мясо с химическими консервантами сформулированными , которые могут привести к развитию рака желудочно - кишечного тракта. Консервированные содержит много соли, жира, мяса холестерин веществ qalmaydı.Muzdatılğan кухни. Замороженные обеды теперь стали популярны во всем мире. Готов нагреть пищу перед едой. Такое большое количество калорий в пищевых продуктах, таких как натрий boladı.Bäliş слишком много муки. Встроенный калорийность наполнения, жареные пирожки трансгенные масла, сахар, белая мука, такие бесполезные вещи. 250-300, в том числе 10-20 граммов жира "пустые калории" bar.Kartop qıtırlaqtarı. Проблема, в том числе сбор потери веса является не только наличие углеводов. Qıtırlaqtarı картофель и запас kartobında акриламид, канцероген. Он будет приготовление пищи при высоких температурах. Это ежегодное появление нескольких тысяч рака sebebi.Maysız пищи. Ящик для " с низким содержанием жира" и "Доля 0 жира" записей обманули. производители нефти , с тем , чтобы довести вкус пищи теряется из - за отсутствия вкуса солью, сахаром и другими ингредиентами добавляются. Диетологи, по мнению экспертов, такой прием пищи, а не традиционных (масло) durıs.Margarïn выбранных продуктов. Нет холестерина маргарин, масло не считается хорошей альтернативой. Тем не менее, в способах , которые увеличивают уровень холестерина в крови, повреждая много трансгенных масел. Удалить навсегда рацион натуральных масел awıstırıñız.Gazdalğan воды. Будучи зависимым от газированных напитков избыточный вес может привести к результатам, таких как рак поджелудочной железы. один